[태그:] 통풍에좋은음식

통풍에좋은음식으로 체리가 자주 언급됩니다. 체리에는 항염 효과가 있어 통풍 발작 시 통증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 체리는 강력한 항산화 성분인 안토시아닌을 포함하고 있어 염증을 억제하고 요산 농도를 낮추는 효과가 있습니다. 하루에 한두 번씩 체리를 섭취하면 통풍 예방 및 증상 완화에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 체리를 신선하게 섭취하거나 주스로 만들어 마셔도 좋습니다. 체리는 통풍 환자에게…